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我的自爱宣言：拒绝内耗，好好爱自己

我站在这里，在525“我爱我”的今天，郑重写下对自己的告白：

1、我承诺，从此不再做自我拉扯的内耗者。不再为别人的一句话反复揣摩，不再为没做好的一件事彻夜难眠，不再拿别人的高光对比自己的平凡，不再逼着自己活成所有人都满意的标准答案。我知道人生本就不完美，允许自己出错，允许自己偶尔断电，允许自己走得慢一点，这不是认输，是对自己最基本的善良。

2、我承诺，从此把自己的感受放在第一位。不勉强自己讨好所有人，不害怕拒绝不合心意的邀请，敢离开消耗我的关系，敢对不想做的事说“不”。我知道我的时间和精力很珍贵，没必要浪费在让我不舒服的人和事上。我不必合群，不必将就，不必为了所谓的“面子”委屈自己，优先照顾好自己的感受，从来都不是自私，是对自己最该负的责任。

3、我承诺，好好爱自己是终身的课题，不是一天的节日。从今天起，好好吃饭，好好睡觉，好好照顾自己的身体；从今天起，停止自我否定，多给自己一点掌声，把细碎的小高光积攒成属于我的自信星光；从今天起，不等待别人来爱我，我先做那个最偏爱自己的人。先爱自己，再拥抱世界，这就是我，当代青年最响亮的自爱宣言。

一个人开着小鹏mona，智驾放空自己，今天独属于我一个人。