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三月巫山三峡龙脊徒步心得体会

三月踏春徒步巫山三峡龙脊，一路山野新绿，春风温润，正是出行的好时节。全程十二公里，累计爬升超千米，前期陡峭石阶持续向上，对体能是不小的挑战，中途难免气喘疲惫，但沿路初春草木萌发，山间清新怡人，让人倍感舒畅。
行至山脊视野豁然开朗，巫峡平湖风光尽收眼底，长江蜿蜒于群山之间，薄雾轻绕山谷，风景开阔治愈。后半程长下坡路段考验耐心与膝盖，全程慢行稳走，时刻注意湿滑石阶，做好防护。
此次徒步，既感受了春日三峡独有的清新山水，也在行走中磨炼心性。远离城市喧嚣，在山野间释放压力，懂得坚持慢行、量力而行。累有所获，目有所赏，身心都得到放松，也更加明白户外徒步重在感受过程，拥抱自然，收获坚韧与从容。

@鹏友大管家 @社区活动小姐姐