#来一场户外运动# 把跑步机搬到山里——乌金山徒步，心肺做完一场有氧SPA
天气一暖，果断把运动从健身房挪到户外。周末开着小鹏P7+直奔乌金山国家森林公园，选了条轻松的山脊步道，全程4.4km，爬升不大，刚好出点汗又不会太累。
🚶徒步装备红榜：
✔️ 越野跑鞋（抓地力yyds）
✔️ 软水壶（随时补水不耽误）
✖️ 棉T恤（出汗后黏身上，别穿）
一路上遇见松鼠、野花、还有几棵刚冒芽的白桦。风吹过来带着松脂味，比任何运动饮料都提神。走累了在观景台坐一会儿，看远处榆次城区的轮廓，突然觉得压力都被山风吹散了。