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我咋还没睡
04-16 13:40
#来一场户外运动# 感觉自己平时还挺喜欢运动的,🤔除了周末和朋友一起出门散步或者徒步,平日哦哦也会坚持做一点拉伸或者塑形的无氧。

如果是运动强度大一点的跑步,我就喜欢耳机里放着节奏感强的歌(或者汪苏泷的歌,我是哥哥的铁粉hhhhh)不到一刻钟就开始微微出汗。在户外的话,最近的空气格外清新,松针的苦香混着泥土味,让人忍不住深呼吸。
运动不会骗人,每一步都算数。明天,还想来。
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