健康活力，元气满满！
坚持每周运动至少3次，跑步、瑜伽或跳舞都可以，让身体更轻盈强健💪。
每天喝够8杯水，少吃油炸食品，多吃蔬菜水果，把“养生”变成习惯～
保持规律作息，争取12点前入睡，和黑眼圈说拜拜！😴
学习成长，不断突破！
读完20本书📚（包括5本非虚构类），写读书笔记分享心得。
学习一项新技能（比如摄影/烘焙/编程），解锁人生新副本！
英语口语持续练习，目标：能和外国朋友流畅聊半小时！🎤
工作理财，稳步向前！
提升工作效率，专注深度工作，减少无效加班⏰。
每月强制储蓄，制定简单理财计划，争取存款比2025年多20%💰！
勇敢尝试一个有挑战性的项目，积累经验值！🚀
拥抱生活，温暖有趣！
每月和家人/朋友至少一次深度交流👨👩👧👦，少刷手机多见面～
计划一次向往已久的旅行（国内大好河山等我探索！）🌄
培养一个治愈系爱好：养绿植/拼图/写手账…让生活多点小确幸🌿
内心修炼，从容自在！
每天记录3件开心小事，练习感恩日记📖。
减少焦虑比较，多关注自我成长节奏✨。
尝试正念冥想，学会与情绪和平相处🧘
暂无评论
