#每天3分钟CHO小

#每天3分钟CHO小课堂#
远离抑郁，这2件事要少做！
第一，睡前少玩手机，以免睡不好；
第二，别久坐，多动动能让人变快乐。
推荐2种抗抑郁运动，男女不一样哦~