#每天3分钟CHO小

#每天3分钟CHO小课堂#
会吃的人，血压更稳、老得更慢。
而会吃的1个标准：吃「杂」一点。
简单来说，就是别总吃自己爱吃的，
食物种类丰富一些，才能越吃越健康。