#我的充电习惯# 浅充浅放能够提高电池寿命的原因主要包括减少充放电次数、避免过充或过放、以及优化充电效率。12

减少充放电次数：浅充浅放是指将电池充电到较低的电量（一般为80%左右），然后将其放电至较低的电量（一般为20%左右），反复循环使用。这种充电方式能够减少电池的充放电次数，从而减少电池的损耗。充放电次数的减少有助于延长电池的寿命。

避免过充或过放：浅充浅放还能够避免电池过充或过放。过度充电会让锂离子在负极的表面形成枝晶，当枝晶生长到足够长去刺穿隔膜时，电池就会短路报废。过度放电会导致负极坍塌、正极破裂，电池发生永久的衰减，电量也不可逆地减少。相比之下，“浅充浅放”并没有这些隐患，从而延长电池的寿命。

优化充电效率：锂电池充电过程分为三个阶段：涓流充电—恒流充电—恒压充电。充电效率最高的阶段是恒流充电。而浅充浅放正好处于这个阶段，这意味着在充电过程中，电池能够更高效地接受电能，同时减少了对电池的损害。此外，相比于从0%到100%充满需要2个小时，从30%到80%只需要25分钟，这种充电方式不仅节省时间，还有助于延迟电池衰减。

综上所述，浅充浅放通过减少充放电次数、避免过充或过放以及优化充电效率，能够有效地提高电池的寿命。