对于久坐办公室或者经常运动、尤其是健身的朋友来说，长期疲劳或者运动过后肌肉会紧张僵硬，尤其是过度运动后，乳酸堆积，那种酸痛的感觉常常会持续很久。于是一款好用轻便的筋膜枪就是运动人士必备的一款好物。运动后使用筋膜枪可以帮助你：减轻运动后带来的酸痛感、提高灵活性、促进血液流通、增加关节功能、增强身体机能和神经活动。之前看见同事运动后都会用筋膜枪放松一下紧张的肌肉，我也试用过，种草已久，有次闲逛小鹏商城，一眼就看到了小鹏XPLORE热敷口袋筋膜枪，简直完美契合了我所有的需求，果断拿下！
鹏厂的快递是京东物流，一直都是非常给力，下单后很快就到了。一拿到快递就忍不住马上拆开一探究竟。不得不说，这包装盒的颜值都在我的审美上，黑色和荧光绿的撞色，加上线条勾勒出的机械感，简约但又很有气质感。打开盒子，筋膜枪主体和几组不同的按摩头都嵌在软泡沫里，包装非常精致、保护到位。
筋膜枪机身是黑色加深灰色的搭配，中间装饰荧光绿条，稳重中不失潮流，我很喜欢吖！机身的握持感也很好，因为是口袋款，大小真的很适合女生哟~细磨砂的手感，不会容易打滑，但又很顺畅，弧度也很贴合手掌。
这款筋膜枪一共配有4款按摩头，更换非常方便，有硅胶防滑螺纹（还有个替换硅胶螺纹圈哦），使用的时候用力按进去就安装上了，不用的时候一拔就拔下来啦。按摩头都是亲肤硅胶材质，摸起来很光滑舒服，使用的时候也很贴合肌肤。同事的按摩头只有一个，而这款居然有4个，我赶紧去研究尝试了一下每一个按摩头，详见下方图片。对于长期电脑前工作的鹏友，颈部、腰背部的肌肉长期紧张，U型按摩头简直就是神器啊，自己随时随地可以按摩哎！
当然还要夸夸这款筋膜枪的静谧，同事的那个筋膜枪嗡嗡震动声音很明显，这款是日本进口轴承，明显静音多了，一共有三档可供调节（运动前可以使用一档唤醒目标肌群，减少运动损伤，运动后根据自己适应程度选择档位进行肌肉放松），哪怕最高震动幅度都不会很大声。
另外还有个加热模式，长按加热键打开后，很快后方带X标志的部分就暖起来了，温度也是有三档，可以根据自己需求选择，如果有需要热敷的地方（比如我做臀桥没保护好自己造成的淤青后期热敷），这个就很方便。
筋膜枪虽然是个很有用的辅助工具，但是千万要注意使用的方法和时长哦，不然反而可能造成损伤❗
📌注意事项一：千万不要冲击关节
筋膜放松枪一股只适用于肌肉软组织，如果直接对关节进行冲击就跟直接把关节往石头上敲差不多意思，容易造成关节损伤。
📌注意事项二：不是所有部位都适合使用
像脖颈、胸腹腔、腋窝这样肌肉厚度较薄，而且靠近器官和主动脉的部位，还有神经血管丰富的部位、骨性结构、腋下、膝盖后窝等等。如果没有专业的人士的指导和操作，使用筋膜枪要慎重。
📌注意事项三：不是时间越长、越痛就越有效
使用体感应该保持在6-8分的酸痛感，同一位置的使用时间在5- 10分钟即可。关于这一点，这款筋膜枪贴心地设置了10分钟智能保护，防止超时。
最后就是充电啦，一共4格电池，Type-C充电口，也有送配套的充电线，另外还送一个收纳袋。由于机身特别轻，真就是“口袋”筋膜枪呀，以后去健身就可以随身携带啦！虽然它很小巧，但是功能真的非常齐全，以后健身放松就拜托它啦！
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