推荐一本适合孩子读的心理类书籍

#遇见读书日#
如果常常内耗、焦虑、提不起劲，
容易自卑敏感、莫名情绪低落、想摆烂放空，
一定要读读这本——《蛤蟆先生去看心理医生》。
它没有晦涩的专业理论，
以童话小故事的形式，
讲述陷入抑郁的蛤蟆先生，
在心理咨询师苍鹭的引导下，
一步步正视情绪、治愈自己、慢慢成长。
书里拆解了三种人生状态：
儿童自我状态、父母自我状态、成人自我状态。
让我们看清：
很多烦恼不是不够优秀，
而是一直被过往情绪、他人评价、自我否定困住。
真正的成熟，
不是没有坏情绪，
而是学会和自己和解，
跳出内耗，掌控心态，清醒自愈。
迷茫厌学、压力爆棚、心情烦躁的时候翻开它，
温柔又有力量，
治愈所有精神内耗，悄悄治愈自己。
愿我们都能摆脱情绪枷锁，
好好生活，稳步前行，成为内心强大的人🌱