可能鹏友们以为攻城狮又要安利一波智能座舱，但今天不聊车，来聊聊关于人的故事。
我们开车回到家后，通常都会在车里呆上几分钟，是生活的压力？还是走神发呆？又或者仅仅只是想在车上，把刚才听了一半的那首歌听完？
人本来就容易走神
有人说，在车里，是最真实的自我，五音不全吼两句，还有高低整两句……不用在乎别人的眼光，没有人能笑话自己，这是专属的私人空间。
而下了车，是丈夫（妻子）、还是父亲（母亲）、是伙伴、是员工……总之，要遵守各种规则，要承担很多责任，要处理很多事情，可能还很烦。
但故事的结局是，戏可能太多，人是真的走神了。
心理学上有个名词叫心智游移，诠释为当处于空闲状态，甚至在完成某项任务时，我们的意识常常会不自觉地转移到与当前环境或任务无关的想象或体验中去，这种现象称为“心智游移” 。而我们日常说的“走神”、“白日梦”就是心智游移的一部分。
例如，完成本次驾驶后，当车子停止下来时，我们也会不自觉的“放空”。
研究表明，我们清醒的时间里，有将近一半的时间处于心智游移的状态。可能你不愿意承认，但我们的大脑确实是无法一直专心致志的。
国外也有研究者做了实验，一组人员用45分钟时间全神贯注阅读，并在过程中记录走神的次数，结果发现平均走神6.6次。如此看来，在更放松的状态下，人就更容易走神了。
但是，路上开车，务必保持精神集中！时速60km/h走神3秒，车子已经在50米开外了。一旦遇到紧急情况，后果不堪设想。集中精神驾驶，杜绝开车玩手机、分心干其他事情，是每个驾驶员最基本的安全意识，做不到真的不建议上路。
走神可以更好的放松
从生理学角度来看，发呆会引起机体的松弛反应，这是一种导致交感神经系统普遍降低的综合性下丘脑反应。松弛反应可以降低交感神经的张力，加强副交感神经系统的功能活动，引起生理觉醒水平的明显下降，由此产生深度的放松。
研究表明，经常处于松弛反应状态，可以使机体的迷走神经和交感神经的活动维持在一个良好的平衡状态，有利于对抗各种应激，优化性格，改善争强好胜、易急躁、常有时间紧迫感等不利于身心健康的性格特征。而且还能促进血液循环，为组织器官输送大量的氧气和营养，对于减少焦虑有着明显的作用。
攻城狮也不是很懂人类心理和生理，感兴趣的可以到文末引用的参考文献了解一番。
高度概括下，就是发呆可以放松！可以减少焦虑！嗯，终于给发（mo）呆（yu）找到一个正当理由了！
有一个放松的方法分享给大家，头部靠在有支撑的地方，头颈部的肌肉在放松后有利于产生充分的松弛反应，更容易进入“放松”的状态，屡试不爽。
划重点，想要在车里放松也要分情况。假如副驾驶坐着另一半，停好车后旁边有鹏友走过并且这时你又闭上眼睛深呼吸，可能就是另一个故事了。
走神可以换个心情
介绍走神的好处，并不是宣传“咸鱼理念”。而是希望大家正确认知心智游移，减少生活中不必要麻烦。
现代人生活节奏比较快，时间也显得非常碎片化。不妨把这些碎片化的时间利用起来，坐公交地铁时放空一下，到公司、到家停好车缓一缓，一件事结束后或两件事间的空当发发呆，只要不影响安全以及接下来的事情，都是可以的。至于等红灯时发呆，还是很影响行驶安全的，强烈不建议。
瑞典科学家的一项研究表明，上班前4分钟人最易焦虑，情绪也比较火爆，如果这个时候吵架了，双方也没有时间解释，会闷气一天，影响工作是必须的。
此外，晚上回到家的4分钟，也是人一天中心理最脆弱的时候，控制力大大下降，非常容易发生争执和矛盾。
所以到家后先在车里放空几分钟，再来一首music，或许就可以换个好心情。
音乐可以缓解焦虑
讲到这里，就不得不提另外一个原因。有些人待在车辆不回家，其实原因没那么复杂，就是想把听到一半的歌曲给听完了，毕竟丹拿Dynaudio顶级Confidence系列音响打造的声场，中高频清晰亮丽，低频厚实有力，人声还原真实，音色纯净通透，每一个音符，都是恰到好处，仿佛就是让人置身于私享的音乐厅。
回到主题，待在车里不回家真的只是想把歌听完，就这么简单。就像我们去超市、商场，听到一首感觉还不错的音乐可能会放慢脚步，甚至是准备离开的时候还会驻足多听一会再走，也有可能多停留这么一会就下单了。毕竟出来逛，总是要买的。
这种行为其实是有一定的科学依据的，研究表明，强迫症是一种侵入性思维的体现，必须是在一定的场合和情况下完成某件事情。即使自己意识到这样不是很理智，但必须按照脑中的想法做，才能缓解焦虑感。
即使他自己意识到这样不是很理智，但必须跟着感觉走，才能缓解焦虑感。
“忙盲茫”，相信是不少人的现状。紧张的节奏，无规律的生活，大家都快喘不过气了。但前进的脚步不能停止，毕竟谁都是向往着美好生活。缓一缓，没什么过不去的坎。
如果你今天感到郁闷烦躁，回到家不妨先放空一下试试。
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