断舍离

#遇见读书日# 之前很爱买东西的我在读到这本书的时候感触很深，第一次读完以后会隔段时间再翻一遍。小鹏发了会员卡后先听了这本书的精讲。分享给大家，希望朋友们都能获得轻装上阵的幸福生活。

什么是断舍离呢？
第一步 舍 舍弃现有多余的东西
第二步 断 断绝购买不需要的东西
第三步 离 脱离对物品的执念

那如何在生活中实践断舍离呢？

第一，任何时候，都以我为主，以我为中心做决定。
要过上以人为主导，而不是以物品为主导的人生。也就是在看待事物的时候，要以我和事物的关系为出发点。必须只考虑当下的我。

第二，要学会宽恕自己，宽恕他人。
人人都有一种言行一致的愿望。我们买回了物品，但没有使用，这等于背弃了当时购买时的承诺，所以很容易产生愧疚感，甚至产生挫败感，不再相信自己的决策力，习惯性的自我否定。这时候要告诉自己，迟迟不处理堆积的杂物，还要经常看到它们，这等于对自己持续不断的负面评判和内心惩罚。

第三，突破“不配得”心理，不将就。
什么是“不配得”心理呢？如果平时已经习惯了生活在不喜欢、不需要的事物中，也就是经常处在“将就、凑合”的状态，那么你就是在潜意识里告诉自己“我配不上更好的”。

断舍离的实用行动方法

第一，筛选物品时，标准尽可能简单，舍弃物品时要有仪式感。

第二，个性化安排整理时间，根据能利用的时间段安排整理行动。

第三，收纳时可以参考7、5、1原则和三自原则。

最后，一个动作可以拿到物品。